基本释义：太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。

基本释义：春季回暖不稳，变化无常，衣服要迟点脱，以防受寒；而秋季添衣服要晚点，以增强人们对寒冷的抵抗能力。