(1) | 糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用。 |
(2) | 农村有一种“麻绳菜”,看似不起眼,却是天然的维生素。 |
(3) | 饮食中缺乏足够的维生素A的人可能会患上夜盲症。 |
(4) | 牛蒡,又名恶实、牛蒡子等,含菊糖、纤维素、蛋白质以及多种维生素和矿物质。 |
(5) | 菠菜等食物中富含丰富的B族维生素。 |
(6) | 雀盲眼的主要是因为缺乏维生素A。 |
(7) | 喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。 |
(8) | 杨桃汁杨桃含有丰富的维生素A和铁,对因苦夏引起的疲劳有恢复作用。 |
(9) | 蜂巢富含激素和多种维生素,是调节内分泌和滋补强身的首选上品。 |
(10) | 苹果内含有丰富的糖类、维生素和人体需要的矿物质,还含有微量元素锌。 |
(11) | 苹果含有丰富的维生素和矿物质。 |
(12) | 这些膳食富含维生素。 |
(13) | 苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素。 |
(14) | 速冻过程中有机酸含量迅速增加,还原糖和维生素C含量则迅速降低。 |
(15) | 阳光是人体合成维生素D的最好方式,但曝露在阳光下同时也会增加皮肤癌风险。 |