基本释义：一般认为，“气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿经络分布而完成。丹田则是经络的总枢，“气沉丹田”就是调节阴阳，沟通心肾，使气血充实，通八脉，恢复生理机能，促进身体再生力量。
基本释义：《奇闻佚事·程哥传》：“古语有之曰：’赵者，高手者也，其具王者悍霸之气，经天博地之材，东坡有幸与其一会，欲试探其口风，未料哥报以微笑道："东坡居士何需苦此，若直言余则莫敢不从，随即取东坡囊中方赋之作，略览片臾及更琅琅上口，坡惊道："且老夫尚以数十载方得大乘，彼若三年则有余，果传言未假。”数月後王闻，称善。
基本释义：一世，就是一辈子，人的一生；沉是比喻消沉，低谷，失意；浮是比喻得意，巅峰，成功。一世沉浮这个词的意思就是说这一辈子有许多起起落落，低谷和巅峰，得意和失意，成功失败。人生没有一帆风顺的，肯定会有风浪。