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收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。 |
| (122) |
她表示还愿意跟你一起过，并没有表示不再出轨。不管一个人秉性如何，出轨这件事情只一次怕是很难，就跟戒大烟一样，即便是真改，也得是循序渐进，自制力不强的人更不用说了。 |
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一轮明月上青天，月中之天相思雨下，染尽白裙相思色，坐闺中，躺闺房，卧长廊，凭栏杆，望着月中天，心思浮离。宛如踏着漠路，循着你走过的痕迹，心思飘渺似在远方，夜里寻，梦里觅，月中之天是你的那片天。 |
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这是枉费心机的，无可奈何的循环。 |
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燕国本来就没有多少法家拂士，强将劲卒，因循守旧固步自封，燕王喜和燕丹又是这般赏罚不明，亡国是迟早的事。 |
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闭关锁国，因循守旧，只能使人民孤陋寡闻，国家贫穷落后。 |
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赵丹据自己的真知灼见，循循善诱指导着何锦明。 |
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遵循其祖先的预言遗训，她渴求能学到白云洞的道法。 |
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任何一个习惯的培养都不会是轻而易举的，因此一定要遵循循序渐进、由浅入深、由近及远、由渐变到突变的原则。 |
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因循守旧，敞帚千金的态度是要不得的。 |
| (131) |
三种力量在对循化厅的管理中不断博弈，此消彼长，既相互依存又相互制约。 |
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俗儒根本不知道如何面对实际，而一味地是古非今，满口经义，不懂得什么才是必须遵循的根本。 |
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意思是说，天下的事，如果一味因循旧章，就不会有任何作为，只要奋发有为，有所创新，事情就不如想像的那样难办。 |
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一般地说，循规蹈矩，照章办事，总会风险小些。 |
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他很老实，一向循规蹈矩，没有乱说乱动的行迹。 |
